까도까도 나오는 양파의 매력처럼
그 활용법도 정말 많은 것 같아요.

좋은 건 너무 잘 알지만 좀 맵죠~ ㅋㅋ
그런데 양파의 효능을 매울수록 상승한다고 해요.

특히 기운이 더운 양파는
찬몸을 뜨겁게 하는데 효과적이라고 합니다.

대부분의 가정에 항상 있고
음식재료로 절대 빠지지 않는 양파~~

* 양파의 가장 효과적인 섭취법 *

첫번째. 자연 그대로 생으로 먹기!

보통 중년 남자들이 흡연을 많이 하죠.
흡연을 할 때 혈관이 많이 수축된다고 하네요.

또 우리가 잘 아는 방법~
육류를 먹을 때 생양파를 함께
먹는 것은 정말 좋은 궁합이라고 해요.

이때 수축한 혈관을 확장해주는 양파!

양파 1일 섭취권장량은 1/4쪽

생으로 섭취 시 더 효과적인 양파는?

모든 식물은 색이 진할수록 강한 약성!