〈천기누설〉 11일 예고-내 몸 속 주치의, 자연치유의 비밀 

11일 밤9시40분 MBN 천기누설이 방송된다. 

'내 몸 속에는 100명의 주치의가 있다'는 히포크라테스의 일성처럼 사람은 누구나 본디 스스로를 치유하고, 건강을 조절할 수 있는 능력을 가지고 태어난다는데. 하지만! 인스턴트 위주의 식사와 오염 된 환경에 쉽게 노출되어 있는 현대인들은 실생활 도처에서 쌓이는 '독소'를 피하기가 어려운데. 그 때문에 자연치유력과 면역력 또한 저하되어 있다고 한다. 

자연치유 능력을 되살리는 방법은?현대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 건강 지침! 면역력을 높이는 단전 호흡법부터 해독 식사법까지. 우리 몸의 숨은 자정능력을 깨워본다!

속을 편안하게 해주는 '땅에서 나는 달걀'은? 국민건강 프로젝트, 천수밥상. 천고마비의 계절인 가을. 먹거리가 가장 풍부한 시기인 만큼 자칫하면 과식하기도 쉽다는데. 배한호 한의사가 추천하는 속을 편안하게 해주는 재철 식재료, '땅에서 나는 달걀'의 정체는?

한의학에서는 '우자'라고 불리는, 토란. 토란은 소화에 도움이 되고 면역력을 높이는 조건을 두루 갖추고 있다. 토란에는 옥산살 칼슘이라는 치명적인 독이 있어서, 손질법이 무엇보다 중요하다는데. 토란의 독성을 제거할 수 있는 방법은 무엇일까? 토란의 소화력을 증강시킬 수 있는 토란들깨탕부터 몸의 산성화를 막아준다는 토란쇠고기조림까지 맛과 영양이 알찬, 제철 토란의 모든 것을