»ç¶÷µéÀº ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀ» Å°¿ì°í °ÇØÁø´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ±×»ý°¢¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú¼·Ãë´Â ¸¹Àº ¾Ï°ú °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
óÀ½ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§´Â °£¾ÏÀÇ »ýÈÇÐÀû °úÁ¤¿¡ ÁýÁßÇß´Ù. ±× °á°ú ¾Ë°Ô µÈ »ç½ÇÀº ¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁúÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸ðµç µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̾ú´Ù.
¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¸é ¾ÏÀÇ ¼ºÀåÀ» À¯¹ßÇϰųª Áõ°¡ ½Ãų¼ö ÀÖ¾ú°í ±× È¿°ú´Â ¸Å¿ì °·ÂÇÑ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ ¾ÆÇöóÅå½ÅÀÇ ¾ÏÀ¯¹ß È¿°ú¸¦ ´É°¡Çß´Ù.
[°Ç° À½½Ä Áúº´¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç] ¹ßÃé
Äݸ° Ä·º§,Å丶½º Ä·º§ Àú
1. ¿ìÀ¯ 100gÁßÀÇ Ä®½·ÇÔ·®Àº ±ú-1,200mg, ±è-720mg, Äá-240mg, ¿ìÀ¯-110mg ÀÌ´Ù.
¸ðµç ÇØÁ¶·ù¿Í ±ú Á¾·ùÀÎ ÆÄ·¡, ±è, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, Âü±ú, µé±ú, °ËÁ¤±ú¿¡´Â Ä®½·ÀÌ ¸¹´Ù.
¶ÇÇÑ ¾ßä·ù¿Í Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î¹°ÀÎ Çö¹Ì, º¸¸®, ÇÇ, ±âÀå, À²¹« µî¿¡µµ Ä®½·ÀÌ ¸¹´Ù.
2. ¿ìÀ¯ ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀº Ç÷¾×À» »ê¼ºÈÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ, ¹Ì³×¶öÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¹Ì³×¶öÀº
ÀÎü¿¡ ÃÖ°í Áß¿äÇÑ¿µ¾ç¼ÒÀ̸ç Ä®½·, ö, ÀÎ, Ä®·ý, ³ªÆ®·ý, ¸¶±×³×½· µîÀÇ ÀÖ´Ù.
3. ¿ìÀ¯´Â »ê¼ºÈ µÈ Ç÷¾×À» ÁßÈÇϱâ À§ÇØ »À ¼Ó¿¡¼ Ä®½·À» »©³½´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõ
ÀÌ »ý±â¸ç ¿À·§µ¿¾È ¸¶½Ç¼ö·Ï °ñ´Ù°øÁõ ´õ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. ¿ìÀ¯¿¡´Â Ä®·Î¸® ºñÀ²·Î Áö¹æÀÌ
52%³ª ÇÔÀ¯ µÈ °úÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ºÀο¡°Ô´Â ºÎÀûÇÕÇÏ´Ù.
4. ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã°í º¹Åë ¼³»ç ¼ÒȺҷ®À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â À¯´ç(êáÓØ, lactose) À» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦(lactase)°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
5. ¿ìÀ¯´Â ¹è´ÞµÇ´Â »ý¿ìÀ¯ÀÇ ÇüÅ·θ¸ ¾Æ´Ï¶ó, »§, °úÀÚ, ÄíÅ°, µµ³Ó, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¿ä±¸¸£Æ®, Ä¡Áî, ÇÇÀÚ, °¢Á¾ ¿ä¸®, À½·á ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ÇüÅ°¡ ´õ ¸¹´Ù.
6. ¿ìÀ¯´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹¾Æ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ó½Â½ÃÅ°¸ç ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀÌ¸ç ¿ìÀ¯¸¦ °è¼Ó ¸¶½Ã¸é ÆÄŲ½º¾¾º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¼Ò¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸¸¼º Ä๰°ú ±âħ, ÀÎÈÄ¿°, °¡·Á¿ò, õ½Ä, ºñ¿° µî ¾î¸°ÀÌ°¡ °É¸®´Â À½½Ä ¾Ë·¹¸£±âÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î ¿ìÀ¯¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°À̶ó°í Çϸç, ¾î¸°ÀÌÀÇ À½½Ä¿¡¼ ´ÜÁö ¿ìÀ¯¸¦ ¾ø¾Ø °ÍÀ¸·Îµµ À½½Ä ¾Ë ·¹¸£±â(allergy)°¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ¸Å¿ì °³¼±µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
7. ¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁúÀº Äá ´Ü¹éÁú¿¡ ºñÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ 2¹è ÀÌ»ó ³ôÀδÙ. Çܹö°Å, Ä¡ Ų, µµ³Ó, ¹öÅÍ ¹× À¯Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, Á¡ Â÷ µ¿¸Æº®¿¡´Â Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ¼øȯ±â ÁúȯÀÌ ÀϾÙ. ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼¸¸ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ³ªÅ¸³´Ù.
8. Á¥¼Ò¸¦ »ìÀ» Âî¿ì°í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿ìÀ¯ »ý»êÀ» À§Çؼ ÃÊ½Ä ¼Òȷ¹ۿ¡ ¾ø´Â ¼Ò¿¡°Ô µ¿¹°¼º »ç·á¸¦ ÁÖ¾î¼ ±×·Î ÀÎÇØ »ý¼ºµÈ ȯ°æÈ£¸£¸óÀÌ ¿ìÀ¯·Î ¹èÃâµÇ¾î Àΰ£¿¡°Ô ¿É´Ï´Ù. ¼¼°è Àû ³«³ó±¹°¡ÀÎ µ§¸¶Å©°¡ ³²ÀÚµéÀÇ Á¤·Â °¨Åð¿Í ¿©¼ºµéÀÇ ºÒÀÓÀ²ÀÌ ¼¼°è ÃÖ°í·Î ³ô°í ¾Æ ÀÌ ÀÔ¾çÀ²ÀÌ °¡Àå ³ô´Ù.
9. ¿ìÀ¯´Â ÀÎü ƯÈ÷ À§Àå¿¡¼ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¸Ô´Â Á¡¾×À» »ý»êÇÑ´Ù. ¹«°¡´ç µÎÀ¯·Î ´ëüÇϸé, ¾Ï ¼¼Æ÷´Â ±¾¾î Á×À» °ÍÀÌ´Ù.(Á¸½º ȩŲ½º´ë ¾Ï ¿¬±¸¼¾ÅÍ)
¿ìÀ¯ ´ë½Å¿¡ Áý¿¡¼ µÎÀ¯¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±¹»ê ÄáÀ» »ç´Ù°¡ ºÒ ·Á¼ ¹Í¼±â¿¡ °ß°ú·ù¿Í ÇÔ²² ³Ö°í °¥¾Æ¼, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃß¾î µÎÀ¯¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ °í¼ÒÇÏ°í ¿µ¾çµµ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
10. ¼ÒµéÀÌ ¸¸µé¾î³½ °í±â¿Í ¿ìÀ¯´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 3,40% ¿¡ À̸£°í Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ºÀå È£¸£¸óÁ¦ ¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °í±â¿Í ¿ìÀ¯¿¡ °ËÃâµÇ´Â ÈÇÐ ¹°Áú¸¸Çصµ 60°¡Áö¿¡ À̸¥´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯´Â »ì±Õ, ±ÕÁúÈ, °¡°ø °úÁ¤Áß¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» ÀÒ°í º¯ÁúµÇ¾î°£´Ù. ÀÌ·¯ ÇÑ ÈÇÐ ¹°Áúµé Áß¿¡´Â Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °£°ú ³ú, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÅ°°Å³ª Æı«ÇÑ´Ù.
-Âü°í¹®Çå-
[°Ç° À½½Ä Áúº´¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç] Äݸ° Ä·º§, Å丶½º Ä·º§ Àú
[¿ìÀ¯ÀÇ ¿ª½À] ÇÁ¶û½ºÀÇ À¯¸í Àú³Î¸®½ºÆ® Ƽ¿¡¶ó ¼öÄ«¸£ Àú
[¿ìÀ¯ Àý´ë·Î ¸¶½ÃÁö ¸¶¶ó] ¼Ò¾ÆÀÇÇÐÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ ÇÁ·©Å© ¿À½ºÅ° Àú